LPT Pilates Granada
El Método Pilates consiste en una serie de técnicas y ejercicios cuya práctica, mediante el movimiento controlado y fluido del cuerpo, permite mejorar la postura corporal, fortalecer los músculos, aliviar dolores de espalda y articulaciones, potenciando en su conjunto el bienestar físico y emocional. También puede ser de utilidad para corregir lesiones o desequilibrios corporales y en la prevención de posibles dolencias o como tratamiento para las mismas.
Se basa en la atención personalizada y está orientado a personas de cualquier edad, sexo y condición física. Los beneficios que conlleva la práctica regular de esta disciplina, están ampliamente demostrados tanto por la ciencia como por los millones de practicantes en todo el mundo.
- armonia de movimientos
- coordinacion
- ejercicios inteligentes
- mente sana
- pilates
- postura corporal
- salud
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